Auteurs : Gérault, Sommerard, Béhar et Mary
Editeur : Albin Michel
L'odorat, sens le moins contrôlable de tous, est directement connecté au
système limbique, siège de nos émotions. Ces dernières lui sont
d'ailleurs bien souvent attachées (on pense, évidemment, à la fameuse
madeleine de Proust). Le principe de l'olfactothérapie est d'utiliser
les molécules aromatiques que sont les huiles essentielles, dans leur
composante volatile, par leur inspiration (directement au flacon, par
exemple), et ce, dans un objectif de bien-être émotionnel.
Dans
cet ouvrage, hommage est rendu aux huiles essentielles mais aussi aux
fondateurs de la recherche les concernant (notamment à Gilles Fournil,
principal fondateur du concept olfacto, ou encore des figures comme
Valnet ou Franchomme). A la fois pratique et richement documenté, ce
guide apporte différentes informations sur leur composition, sur les
émotions et leurs fonctions. L'ouvrage recoupe d'ailleurs ces dernières
avec les différents tempéraments (élaborés par Hippocrate et encore
étudiés à ce jour, notamment par Yves Vanopdenbosch, dans son ouvrage Les
tempéraments, outil de connaissance de soi et des autres).
Comment
ensuite comprendre et faire un choix parmi les différentes fragrances ?
La seconde partie y contribue, offrant un panel de monographies d'huiles
essentielles, dépassant leur composition biologique et apportant une
vraie carte d'identité pour chacune. Origine, histoire, "caractère",
indications, description. Cet ouvrage complète favorablement et avec sa
propre personnalité d'autres livres abordant l'aromathérapie au sens
large.
Le livre ne proposant qu'un court index des
troubles sur lesquels les huiles ont un effet par leur essence volatile,
on devra se plonger clairement dans l'ensemble de l'ouvrage pour en
extraire les informations pertinentes et c'est tant mieux. Les huiles
essentielles doivent être connues suffisamment pour être utilisées à bon
escient.
On a apprécié la clarté du texte et de sa
structure, les références scientifiques et bibliographiques, les
suggestions de lectures et de recherches associées. A une époque où les
approches alternatives de la santé sont à la fois raillées et trouvent
en contrepartie un nouvel élan, il est bon d'avoir des bases solides sur
lesquelles étayer son propos. C'est le cas de cet excellent guide.
Chronique par Picea Mariana
d'ouvrages traitant de naturopathie, de phytothérapie,
d'huiles essentielles et de produits naturels... :
