Auteur : Laurant-Berthoud
Editeur : Jouvence
La
préoccupation concernant les facteurs perturbateurs de santé et plus
particulièrement toutes les possibilités d'encrassement de l'organisme
(pollution, stress, mauvaise alimentation,...) fait partie des piliers
de l'approche des médecines naturelles aujourd'hui. Un regain d'intérêt
pour les plantes et autres alternatives aux soins dits allopathiques se
caractérise à travers de nombreux ouvrages de façon plus ou moins
pertinente.
Se détoxiquer au naturel par les plantes se
concentre donc clairement sur les bienfaits de 34 plantes dont les
bienfaits permettront de purifier l'organisme et certains systèmes
organiques en particuliers. Rappelant tout d'abord ce qu'est
"l'intoxication" et quelles en sont les substances responsable, ce livre
propose d'expliquer en quoi consiste réellement une cure mais aussi un
rééquilibrage de l'hygiène de vie. "Que ton aliment soit ton premier
médicament" disait Hippocrate... et cette citation se retrouve dans bien
des approches naturopathiques visant à nous inciter à être à l'écoute de
notre corps et de ses besoins. Ce livre propose d'ailleurs un petit
questionnaire permettant de faire un peu le point sur notre degré
d'intoxication.
Soucieuse du fait d'utiliser des plantes
indigènes (l'homme faisant partie de son environnement et étant en
équilibre avec ce dernier, il est peu pertinent d'aborder des espèces
d'Asie), l'auteur présente ici des plantes locales, classées selon leur
effet sur les émonctoires particuliers (foie, système digestif, système
respiratoire, ...).
Ethnobotaniste, phytothérapeute, la Docteure Claire Laurant-Berthoud propose ici un ouvrage pratique et
complémentaire, simple d'usage, mais néanmoins clair et précis,
extrêmement bien structuré, et donc un outil tout à fait bienvenu la
bibliothèque de toute personne souhaitant prendre en main sa santé de
façon naturelle.
Chronique par Picea Mariana
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d'ouvrages traitant de naturopathie, de phytothérapie,
d'huiles essentielles et de produits naturels... :
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